हेअर केअर टिप्स मराठीमध्ये: केस गळण्याची कारणे आणि उपाय

 

हेअर केअर टिप्स मराठीमध्ये : केस गळणे ही आजच्या काळात एक सामान्य समस्या बनली आहे . सर्व वयोगटातील लोकांना या समस्येचा कधी ना कधी सामना करावा लागतो. जेव्हा आपले केस गळायला लागतात तेव्हा केस गळण्याचे कारण काय आणि केस गळणे कसे थांबवायचे याचा विचार करायला भाग पडतो.

सुंदर दिसण्याच्या हव्यासापोटी आज प्रत्येकजण आपल्या केसांची गरजेपेक्षा जास्त काळजी घेतो. कधी कधी त्याच गोष्टीमुळे आपल्या केसांना इजा होऊ लागते, जी आपल्याला समजत नाही आणि परिणामी केस गळतात. आज आपण केस गळण्याची कारणे आणि त्यावरचे घरगुती उपाय जाणून घेणार आहोत.

long hair care tips in Marathi

मराठीमध्ये केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्स

प्रत्येकजण चमकदार आणि लहरी केसांचे स्वप्न पाहतो. आणि केसांचे सौंदर्य टिकवण्यासाठी आपण नकळत अशा अनेक रासायनिक उत्पादनांचा वापर करू लागतो, ज्यामुळे आपले केस कोरडे होतात आणि अनेकदा गळू लागतात ज्याला आपण केस गळतीची समस्या म्हणतो . चला तर मग  जाणून घेऊया केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्स मराठीमध्ये कोणकोणत्या कारणांमुळे केस तुटणे सुरू होते आणि अवेळी केस गळणे कसे टाळता येईल.

मराठीमध्ये केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्स

केस गळण्याची कारणे : केस गळण्याची कारणे

·         केस गळण्याचे मुख्य कारण म्हणजे धुळीची माती, जर तुम्ही केसांना धूळ आणि मातीपासून दूर ठेवले तर तुमचे केस कमी होतील.

·         केसांमध्ये कोंडा सोबतच शाम्पू, हार्ड केमिकलयुक्त डाई यांचा अतिरेकी वापर केल्याने केसांची मुळे कमकुवत होऊन केस गळण्याचे कारण बनतात .

·         केसांच्या कंडिशनिंगसाठी किंवा केसांना नवा लुक देण्यासाठी लोक अनेकदा जेल, हेअर स्प्रे वापरतात जे केमिकलयुक्त असतात, अशा उत्पादनांमुळे केस खराब होतात.

·         शरीराच्या इतर भागांप्रमाणे केसांनाही जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि प्रथिने आवश्यक असतात. योग्य आहार न घेतल्यानेही  केस गळणे सुरू होते .

·         केस गळण्यामागे अनुवांशिक कारणेही असू शकतात. विशिष्ट जनुक किंवा गुणसूत्रामुळे, कुटुंबातील लोकांमध्ये केस गळणे क्रमाने आढळते.

·         वारंवार कंघी केल्याने केस तुटत राहतात. दिवसातून 2-3 वेळा कंघी करू नका.

·         केसांमध्ये नेहमी खरखरीत दात असलेला कंगवा वापरा, ते चिकटलेल्या केसांवर जास्त जोर देत नाही.

·         महिलांमध्ये केस गळण्याचे मुख्य कारण म्हणजे तणाव किंवा मानसिक समस्या. केस गळण्याचे मुख्य कारण म्हणजे धुळीची माती, जर तुम्ही केसांना धूळ आणि मातीपासून दूर ठेवले तर तुमचे केस कमी होतील.

·         केसांमध्ये कोंडा सोबतच शाम्पू, हार्ड केमिकलयुक्त डाई यांचा अतिरेकी वापर केल्याने केसांची मुळे कमकुवत होऊन केस गळण्याचे कारण बनतात .

·         केसांच्या कंडिशनिंगसाठी किंवा केसांना नवा लुक देण्यासाठी लोक अनेकदा जेल, हेअर स्प्रे वापरतात जे केमिकलयुक्त असतात, अशा उत्पादनांमुळे केस खराब होतात.

·         शरीराच्या इतर भागांप्रमाणे केसांनाही जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि प्रथिने आवश्यक असतात. योग्य आहार न घेतल्यानेही  केस गळणे सुरू होते .

·         केस गळण्यामागे अनुवांशिक कारणेही असू शकतात. विशिष्ट जनुक किंवा गुणसूत्रामुळे, कुटुंबातील लोकांमध्ये केस गळणे क्रमाने आढळते.

·         वारंवार कंघी केल्याने केस तुटत राहतात. दिवसातून 2-3 वेळा कंघी करू नका.

·         केसांमध्ये नेहमी खरखरीत दात असलेला कंगवा वापरा, ते चिकटलेल्या केसांवर जास्त जोर देत नाही.

·         महिलांमध्ये केस गळण्याचे मुख्य कारण म्हणजे तणाव किंवा मानसिक समस्या.

·         महिलांमध्ये केस गळण्याचे मुख्य कारण म्हणजे तणाव किंवा मानसिक समस्या. मानसिक तणावापासून दूर  राहण्यासाठी तुम्ही प्राणायामाची  मदत घेऊ शकता .

Hair care tips in hindi / केसगळती रोखण्याचे काही उपाय

केस गळणे थांबवण्याचा उत्तम उपाय म्हणजे केसांची मुळं मजबूत करणे. म्हणून मी तुम्हाला  हेअर केअर टिप्स हिंदीमध्ये सांगणार आहे ते करून तुम्ही तुमचे केस गळणे 7 दिवसात थांबवू शकता आणि 1 महिन्याच्या आत तुमचे केस गळणे पूर्णपणे थांबेल.

1.      सर्वप्रथम, अशा शॅम्पू, रंग आणि तेलांपासून दूर रहा, ज्यामध्ये डिटर्जंट किंवा रसायनांचा वापर जास्त आहे.

2.     खोबरेल तेल, आवळा, बदाम, ऑलिव्ह ऑईल, मोहरीचे तेल इत्यादीपैकी कोणतेही एक तेल वापरा. ​​ते पूर्णपणे नैसर्गिक आहेत आणि केसांना मजबूती देखील देतात.

3.     तुम्हालाही कोंडा असेल तर कडुलिंबाची पाने पाण्यात उकळून कोमट होईपर्यंत थंड करा, त्यानंतर त्या पाण्याने 1 आठवडा नियमित केस धुवा, यामुळे केसातील कोंडा संपतो आणि टक्कल पडणे थांबते. त्यानंतर आठवड्यातून 1 ते 2 वेळा कडुलिंबाचे पाणी वापरत राहा. केसांसाठ कडुनिंबाचे फायदे बरेच आहेत . कडुलिंब हे केसांसाठी खूप चांगले अँटीसेप्टिक आहे.

4.     केसांना लवकर रंग देणे टाळा, नैसर्गिक मेंदी वापरण्याऐवजी, नैसर्गिक मेंदीमध्ये थोडेसे व्हिनेगर आणि ग्राउंड बहेरा घाला . यामुळे मेंदीच्या रंगात थोडा काळसरपणाही येतो आणि केसांची चमकही वाढते.

5.     धुळीपासून केसांचे संरक्षण करा, दुचाकीवरून प्रवास करताना टोपी वापरा.

6.     जर तुमची पचनक्रिया चांगली नसेल तर केसांची मुळंही कमकुवत होतात कारण केसांचा थेट संबंध पोटाशी असतो. त्यामुळे तुमच्या खाण्याच्या सवयींवर नियंत्रण ठेवा.

7.     केसांच्या कंडिशनिंगसाठी दही वापरा. केस मऊ आणि मजबूत बनवण्यासाठी दह्याचे अनेक फायदे आहेत .

8.     तुमच्या आहारात सॅलड्स, स्प्राउट्स आणि हंगामी फळांचे सेवन वाढवा, कारण लांब केसांच्या वाढीसाठी उच्च प्रथिनयुक्त आहाराची खूप गरज आहे .

9.     हिंदीमध्ये केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्सयामध्ये नमूद केलेल्या गोष्टींचे ३ महिने सतत पालन केल्यास गळलेले केस पुन्हा वाढण्याची शक्यताही वाढते.

10.  

केसांची निगा राखण्यासाठी घरच्या घरी मराठीत कोंडा कमी करण्यासाठी टिप्स

केसांमध्ये कोंडा होत असेल तर सर्वप्रथम हे समजून घेणे गरजेचे आहे की केसांमध्ये कोंडा कसा होतो ? जेव्हा तुम्हाला कोंडा होण्याचे कारण समजेल, तेव्हा तुम्हाला आपोआपच कोंड्यावरचा उपचार समजेल.

वास्तविक कोंडा हा आपल्या डोक्याच्या कोरड्या त्वचेतून जन्माला येणारा एक प्रकारचा बुरशी आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, डोक्याच्या कोरड्या त्वचेचा एक बारीक कवच आहे, ज्याला आपण मृत पेशी म्हणू शकतो. या मुख्य कारणावर उपचार करावे लागतील. याचा अर्थ आपल्याला आपल्या डोक्याच्या त्वचेवर उपचार करावे लागतील, जेणेकरून कोंडा आपोआपच मुळापासून संपेल.

टाळूची मालिश करण्यासाठी 100 ग्रॅम खोबरेल तेलात 10 ग्रॅम लिंबाचा रस मिसळा. या तयार तेलाने टाळूला हलक्या हातांनी मसाज करा. हे स्कॅल्पला मसाज करण्यासोबत केसांचे कंडिशनिंग देखील करते. रोज असे केल्याने त्वचेचा कोरडेपणा दूर होतो आणि कोंडा कायमचा नाहीसा होतो.

कडुलिंबाचा रस किंवा कडुलिंबाचे तेल कोंडा साठी खूप गुणकारी आहे. कडुलिंबाचा रस किंवा कडुलिंबाच्या तेलाने टाळूची मालिश केल्याने कोंडा मुळापासून दूर होतो. कडुलिंबाचे तेल आढळल्यास ते रसापेक्षा लवकर गुणकारी ठरते. आंघोळीच्या १ तास आधी कडुलिंबाच्या तेलाने किंवा रसाने मसाज करा, त्यानंतर केस धुवा. असे आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा केल्याने कोंडा पूर्णपणे नाहीसा होईल.

कोरड्या केसांसाठी हेअर केअर टिप्स:

केस कोरडे होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. जसे की हेअर ड्रायरचा वापर, अधिक रासायनिक उत्पादनांचा वापर किंवा रंग किंवा केसांचा रंग वापरणे. केस कोरडे होण्याचे आणि केस गळण्याचे हे मुख्य कारण आहे. तुमचे केस खूप कोरडे असतील तर वरील गोष्टी टाळा.

तुमच्या आहारात लोह, व्हिटॅमिन डी, ओमेगा 3 आणि बायोटिन समृध्द पदार्थांचा समावेश करा आणि केसांचे कंडिशनिंग आणि शॅम्पू नैसर्गिकरित्या करा. केसांना रंग देण्यासाठी हिरवी मेंदी वापरा, त्यात बहेरा किंवा आवळा पावडर टाकूनही केसांना रंग लावू शकता, यामुळे केसांचा काळपटपणा येतो आणि केसांचा कोरडेपणा संपतो.

चिकट किंवा तेलकट केसांसाठी मराठीमध्ये केसांची काळजी घेण्याच्या टिप्स:

तेलकट किंवा चिकट केस देखील एक समस्या आहे. केसांच्या चिकटपणाची समस्या सहसा पावसाळ्यात उद्भवते. तेलकट केसांच्या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी केसांना रोज शॅम्पू करणे टाळा आणि केसांमध्ये स्निग्ध तेल वापरणे टाळा. केस नेहमी बांधून ठेवणे टाळा, केसांच्या स्टायलिश गोष्टी टाळा.

केसांना तेल लावण्यासाठी बदामाचे तेल वापरा. बदामाच्या तेलात व्हिटॅमिन ए, ई, डी, कॅल्शियम, झिंक, लोह, मॅंगनीज आणि ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स मुबलक प्रमाणात असतात, ज्यामुळे केसांच्या चिकटपणाच्या समस्येपासून आराम मिळतो.

Hair Care Tips In Marathi, Hair Fall Tips in Marahti, Long Hair Growth in Marathi, long hair care tips in Marathi, Hair care tips at home in Marathi